补血养颜好豆浆——红枣花生豆浆

补血养颜好豆浆——红枣花生豆浆

要早起的上班族,头天把材料准备好,早餐起来首先先把豆浆做上,然后在去洗漱,一点也不耽误事情,然后热热乎乎的吃个早餐去上班,那真心很舒服的。自己做豆浆就可以随心所欲啦,做各种花样豆浆,红枣女人吃最好,很补血!来一杯红枣花生豆浆,又香浓,又补血养颜,一举多得呢!

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食材

  • 大枣60克
  • 水900毫升
  • 花生20克
  • 黄豆100克

步骤

补血养颜好豆浆——红枣花生豆浆,黄豆提前用水泡开。

1. 黄豆提前用水泡开。

补血养颜好豆浆——红枣花生豆浆,红枣去核。

2. 红枣去核。

补血养颜好豆浆——红枣花生豆浆,熟花生去皮。

3. 熟花生去皮。

补血养颜好豆浆——红枣花生豆浆,所有食材放入豆浆机,放入水。

4. 所有食材放入豆浆机,放入水。

补血养颜好豆浆——红枣花生豆浆,启动倍浓五谷功能制作成熟就好,红枣很甜不用放糖就很好喝。

5. 启动倍浓五谷功能制作成熟就好,红枣很甜不用放糖就很好喝。

菜谱创建于:2016年08月25日 16:01

应季菜肴

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