花生红枣豆浆
花生红枣豆浆营养丰富，其中包括蛋白质，膳食纤维，植物油以及微量元素，这些营养元素可以补充身体流失的营养成分，还具有美容养颜的功效
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食材
- 黄豆 80克
- 花生 50克
- 红枣 八颗
- 糖 适量
步骤
1. 准备好所需食材
2. 黄豆提前浸泡
3. 花生也要提前浸泡
4. 将泡发好的黄豆花生清洗干净
5. 红枣也清洗干净
6. 将红枣去核切碎
7. 全部食材放入豆浆机内
8. 加入水至最高水位线
9. 按五谷浆功能键，等待结束
10. 搅打好的豆浆用过滤网过滤下更细腻
11. 加入适量糖调味
12. 一道花生红枣豆浆就做好了～
小贴士
- 可以根据自家的情况，增减一些食材，不仅口感好，味道也好，营养价值也会翻倍。
菜谱创建于:2021年12月06日 12:00
