香蕉火龙果思慕雪
思慕雪是一种健康饮食概念，主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，加入碎冰、果汁、乳制品等，用搅打机打碎，混合成半固体的饮料。它基本上是一种杯中的健康食品，在炎热的夏季，喝上这样一杯漂亮、冰爽又美味的思慕雪，解暑降温的同时，还能增加饱腹感，起到减肥的作用。
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食材
- 香蕉一根
- 红心火龙果半个
- 酸奶一杯
步骤
1. 香蕉半根切成薄片。
2. 如果家中有模具的话，可以用这种小花模具把香蕉片压成小花的形状。
3. 把香蕉片紧紧的贴在杯子壁上。怎么贴随自己喜好。可以横着贴，也可以像我这样斜着贴。
4. 然后把半个红心火龙果、剩下的香蕉和一杯酸奶一起放入破壁机。
5. 打成奶昔。
6. 不用放糖，已经够甜了。
7. 打好后慢慢的倒入杯子里即可。
小贴士
- 我比较怕喝凉的东西，所以用的常温水果。你可以提前将火龙果切成小块放入冰箱冷冻，喝之前取出打成奶昔。
菜谱创建于:2016年09月08日 11:50
