卷饼

无油晚餐，既健康又减肥哈，材料简单，做法更简单，美味不简单。只是薄饼我不是自己做的，是在超市里买的那种袋装的。

麻花妹

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食材

葱半棵
姜 5片
花椒 10粒
薄饼 1张
生菜球半个
北极甜虾 3只
大白菜 3片

步骤

卷饼,1.先将大虾去头，去沙线，洗净。白菜生菜洗净切丝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切段<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片备用。
2.锅里加水煮开，放入白菜生菜煮熟，盛盘。
3.锅里加水煮开，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>，放入大虾变红捞出。
4.<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4405'>薄饼</a>锅里加水蒸热5分钟。
5.蒸好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4405'>薄饼</a>刷黄豆酱，放入菜和虾，卷好。

1. 1.先将大虾去头，去沙线，洗净。白菜生菜洗净切丝，葱切段姜切片备用。 2.锅里加水煮开，放入白菜生菜煮熟，盛盘。 3.锅里加水煮开，放入葱姜和花椒，放入大虾变红捞出。 4.薄饼锅里加水蒸热5分钟。 5.蒸好的薄饼刷黄豆酱，放入菜和虾，卷好。

菜谱创建于:2017年01月16日 01:40

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