便当系列三
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食材
- 米饭（肉松、黑芝麻，鸡蛋），肥牛，小青菜，馒头，土豆，香菇，笋干
- 酱汁：酱油，味精，白芝麻油
步骤
1. 炒米饭的食材
2. 鸡蛋液里加一点酱油
3. 鸡蛋液倒入米饭里，搅拌，撒上黑芝麻
4. 平底锅翻炒米饭，炒到粒粒分明
5. 加肉松炒香，起锅
6. 另一部分食材准备好
7. 肥牛用酱油，味精腌制
8. 蔬菜切小份
9. 肥牛先下锅炒至七分熟，然后拿出锅待用
10. 借着锅里剩余的肉汁和酱汁炒熟蔬菜，中间要加入一碗水和调好的酱汁，焖锅煮到土豆软，其他蔬菜肯定也可以了
11. 馒头事先切成小块，和肥牛一起下锅，和蔬菜翻炒三五分钟，汤汁收的差不多了，就可以起锅了
12. 装到饭盒里
13. 米饭也很香
菜谱创建于:2017年02月19日 18:05
