黄桃罐头
黄桃含有丰富的抗氧化剂,黄桃中B-胡萝卜素,番茄黄素,维生素C。 黄桃还有很好的延迟衰老的作用,还可以提高人体免疫力,促进食欲,堪称保健水果,养生之桃。 黄桃正当季,零添加的罐头做起来~
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食材
- 黄桃 3个
- 黄冰糖 60g
- 盐(洗黄桃用) 4g
- 柠檬汁 几滴
- 清水 1L
步骤
1. 三个桃子,刚买回来很新鲜。
2. 用冷水冲洗,洗掉黄桃上的毛毛。 这样洗不干净哦,请看下面。
3. 洗过的黄桃撒上食用盐,用手搓,你会发现,特别干净。
4. 用盐搓过的黄桃再用清水冲洗干净,是不是很干净呀?
5. 黄黄桃去皮,我用的刨土豆皮的工具,(黄桃最好选硬一点)
6. 将去过皮的黄桃洗干净。一切三,贴着中间核开始切,切成三片
7. 取一片黄桃,再切成四瓣,(也可以根据个人喜欢来切切形状) 我觉得切小一点孩子吃起来方便。
8. 3个黄桃依次完成,装在容器里备用。
9. 锅中加入1L的水,(水量可以根据个人喜欢,我儿子喜欢喝罐头的水,所以我适当多加一点。)
10. 加入黄冰糖,大火烧开至冰糖融化。
11. 约3分钟左右冰糖融化,水滚开。
12. 加入切好的黄桃,大火煮5-8分钟。(时间根据个人喜欢,如果喜欢吃硬一点的时间就短一些,喜欢吃软一点的就多煮一会儿。)建议:不要煮的时间过长。
13. 煮了5分钟左右时候我捞出来看了看,觉得可以了,是我想要的硬度,滴几滴柠檬汁可以关火。
14. 这时不建议食用,因为热的口感不好,放凉后,冰箱冷藏几个小时,口感最佳。从冰箱取出,室温放15分钟后再食用。
小贴士
- 煮好的黄桃罐头: 要装在消过毒的密封罐里,(消毒方式: 消毒柜,沸水煮,烫,微波炉高温消毒都可以的。)
- 冰糖量: 如果喜欢甜一点的可以适当增加10g冰糖。
- 冰箱取出时: 要用无油无水的勺子盛到器具里食用,盛好立即密封放回冰箱。
- 取出时建议室温放15分钟以上再食用。