培根蔬菜卷
调味都非常方便简单的美味佳肴，又有颜值 培根中含有油脂所以就无需再另外加入黄油了 芦笋含有较为丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等，卷一卷这样的搭配非常健康营养
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食材
- 芦笋 一把
- 培根 4片
- 芝士片 4片
- 蚝油 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 盐 少许
步骤
1. 准备需要的食材，芦笋洗净沥干水，切成合适的小段
2. 水里放少许盐烧开，将芦笋放入焯水一分钟捞出
3. 将焯水好的芦笋放冷水中，备用
5. 用牙签固定，依次放入小烤盘中
6. 用硅胶刷沾适量蚝油刷一层薄薄的在培根蔬菜卷表面
7. 烤箱预热200度，中层，热风循环上下火10分钟左右，在烤好的培根蔬菜卷上撒上适量黑胡椒粉
小贴士
- 1、芦笋焯好水后马上泡入冷水里，口感更脆爽
- 2、培根还能包上蟹肉棒，菌菇类等自己喜欢的蔬菜
- 3、培根已经是咸的，不用再额外放盐
菜谱创建于:2017年07月21日 14:41
