秋葵肉卷
果胶、补铁、钙
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食材
- 猪头 适量
- 玉米淀粉 适量
- 秋葵 适量
- 蛋清 适量
- 黑芝麻核桃油 适量
步骤
1. 准备食材
2. 秋葵洗净焯水备用。
4. 加入蛋清
5. 打泥
6. 准备好2块锡纸刷一点黑芝麻核桃油，铺好肉泥，放好秋葵（去掉头尾）卷起，两端用力拧紧。
7. 锅中烧水入蒸锅蒸15分钟、出锅凉到常温去掉锡纸切开食用。
8. 搞定
菜谱创建于:2017年09月26日 03:49
