枣夹核桃

枣夹核桃

红枣具有健脾益胃、补气养血等功效。核桃的好处更不用多说了,对我们大脑非常好。如果将这二者结合起来,味蕾又是个什么样的体验呢?一个字:香!马上就要放假啦,如果你宅在家追剧看片儿,又不想吃那些垃圾食品,那就给自己做一份健康小零食吧!

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食材

  • 红枣 11个
  • 核桃仁 50克
  • 冰糖 60克
  • 葡萄干 10克

步骤

枣夹核桃,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5056'>核桃仁</a>准备好

1. 核桃仁准备好

枣夹核桃,同样怎么能少了主角,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>

2. 同样怎么能少了主角,红枣

枣夹核桃,将红枣中间切一刀

3. 将红枣中间切一刀

枣夹核桃,小心将枣核剔除,这一步千万小心不要划到手啊

4. 小心将枣核剔除,这一步千万小心不要划到手啊

枣夹核桃,全部处理好,放一旁备用

5. 全部处理好,放一旁备用

枣夹核桃,核桃仁对半切开,备用

6. 核桃仁对半切开,备用

枣夹核桃,处理好的核桃仁放入锅中炒香,盛出

7. 处理好的核桃仁放入锅中炒香,盛出

枣夹核桃,锅内倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>

8. 锅内倒入冰糖

枣夹核桃,再加入100ml清水大火煮开

9. 再加入100ml清水大火煮开

枣夹核桃,煮到有这种小泡泡的时候转小火

10. 煮到有这种小泡泡的时候转小火

枣夹核桃,熬成糖浆后倒入核桃仁,翻炒一下

11. 熬成糖浆后倒入核桃仁,翻炒一下

枣夹核桃,使每颗核桃仁都包裹上糖浆,喜欢吃芝麻的可以撒一些

12. 使每颗核桃仁都包裹上糖浆,喜欢吃芝麻的可以撒一些

枣夹核桃,将包裹上糖浆的核桃仁塞入红枣里

13. 将包裹上糖浆的核桃仁塞入红枣里

枣夹核桃,我又在每个枣夹核桃里加了两个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 603'>葡萄干</a>,更加美味啦

14. 我又在每个枣夹核桃里加了两个葡萄干,更加美味啦

枣夹核桃,枣夹核桃就做好啦,开吃吧!我先替你们尝一尝!

15. 枣夹核桃就做好啦,开吃吧!我先替你们尝一尝!

小贴士

  1. 1.熬糖浆的时候先用大火,熬制起小泡泡,再转小火
  2. 2.当每个核桃仁都均匀裹上糖浆后就不要再翻动啦,免得起白霜
菜谱创建于:2017年09月30日 16:21

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