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酸甜荔枝里脊肉
作者:缇里蛋奶酥
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酸酸甜甜的超可爱的荔枝肉球,食欲大开,超级开胃酥脆的脆皮裹上美味的番茄酱汁,咬上一口 酸 甜 鲜 酥 脆五大满足。
香辣啤酒鹌鹑蛋
作者:茹絮
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鹌鹑蛋的营养比鸡蛋还高,虽然个头小,但营养价值却是非常的高,通常我们吃鹌鹑蛋都是水煮的多,但是今天换个吃法,今天要做的就是香辣啤酒鹌鹑蛋了,不加一滴水,用啤酒代替,出锅香飘四溢,大人当下酒菜,小孩当下饭菜,一举两得。一口一个,吃进嘴里Q弹有嚼劲,好吃得停不下来。
川香辣子鸡
作者:创食计-
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台式三杯鸡
作者:苗兒
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灵魂是新鲜的九层塔,也叫罗勒。 三杯指的是一杯麻油,一杯台湾米酒,一杯酱油。
番茄牛肉炖土豆
作者:月色家的小厨房
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喜欢吃牛肉,更爱吃番茄土豆,炖在一起真的是好吃到爆,嘻嘻,香味馋哭邻家小孩哟……
“虎皮青椒”美味又下饭,上桌分分钟变光盘
作者:小圆食记
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★★★★★ 小圆食记 Menu 虎皮青椒又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子。因青椒表面炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。 通常将洗净的青椒入锅,干炒至表皮起皱。加入油后,翻炒至表皮膨胀皱纹剧增即可。成菜后,气味清香,口感鲜嫩,绵而不烂。 ★★★★★ 创意指数 虎皮青椒
虾仁跑蛋
作者:江南小厨娘
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低脂低卡的手撕杏鲍菇
作者:西蘭
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春节一过,最想念的就是素菜了。杏鲍菇真是不错的选择,低脂低卡,吃起来却有肉的味道。超好吃的手撕杏鲍菇奉上。
西兰花炒腊肠
作者:茹絮
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西兰花营养成分位居同类蔬菜之首,被称为“蔬菜皇冠”,还含有胡萝卜素,多吃补脑又明目,还能提高免疫力,尤其孩子要多吃。
红烧肉炖萝卜
作者:辛墨墨的小食光
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萝卜为十字花科植物,在世界各地均有种植,其口感甜脆多汁,具有润肺祛痰、生津解毒、促进消化等作用。在民间有句话叫“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!”也就是说冬天吃萝卜最好了,萝卜可以搭配各种肉类烹饪,炒食、炖煮或者煲汤都行,任何人群均可食用,所以萝卜还被大家誉为“小人参”,可见其营养价值超高!天气寒冷,肉类食物更加受欢迎了,我喜欢在炖红烧肉中加点萝卜,不仅中和了油腻,味道也很棒,喜欢的朋友可以试试!
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