#早餐#芝士焗时蔬

#早餐#芝士焗时蔬

蔬菜经过黄油的炒制，再加芝士焗烤，很香又有奶味。

金色霞光

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食材

西兰花半棵
胡萝卜半根
青椒半根
南瓜 1小块
玉米 1勺
青豆 1勺
苦苣 1小把
细盐少量
胡椒粉少量
黄油 10克
芝士 2片

步骤

#早餐#芝士焗时蔬,蔬菜都洗净切小块

1. 蔬菜都洗净切小块

#早餐#芝士焗时蔬,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>开水煮两分钟

2. 把胡萝卜、西兰花、南瓜开水煮两分钟

#早餐#芝士焗时蔬,捞出沥干水分

3. 捞出沥干水分

#早餐#芝士焗时蔬,锅里放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>化开

4. 锅里放黄油化开

#早餐#芝士焗时蔬,下入所有的蔬菜

5. 下入所有的蔬菜

#早餐#芝士焗时蔬,快速地翻炒

6. 快速地翻炒

#早餐#芝士焗时蔬,放入适量的盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>

7. 放入适量的盐和胡椒粉

#早餐#芝士焗时蔬,再次翻炒均匀

8. 再次翻炒均匀

#早餐#芝士焗时蔬,出锅转移到烤碗里，撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 456'>青豆</a>

9. 出锅转移到烤碗里，撒上玉米青豆

#早餐#芝士焗时蔬,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 935'>芝士</a>撕碎铺在上面

10. 芝士撕碎铺在上面

#早餐#芝士焗时蔬,烤箱预热160度，10分钟左右至芝士融化

11. 烤箱预热160度，10分钟左右至芝士融化

#早餐#芝士焗时蔬,趁热吃

12. 趁热吃

#早餐#芝士焗时蔬,这样吃蔬菜很方便，品种多又快手

13. 这样吃蔬菜很方便，品种多又快手

小贴士

蔬菜的话，自己可以任意搭配，手边有什么就放什么吧

菜谱创建于:2017年10月05日 17:50

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