双层牛油果酸奶昔
牛油果的营养价值很高，富含多种维生素、蛋白质和脂肪。是小朋友和孕妇的天然健康的营养品，常吃牛油果可起到美容养颜、保护心血管、降低血糖，促进儿童大脑发育的功效。为家人，把健康的饮食做起来。
41 菜谱
5896 粉丝
119 关注
食材
- 牛油果 1个
- 自制酸奶 100ml
- 牛奶 100ml
步骤
1. 准备好原料。
2. 牛油果对半切开，去除核。
3. 切成小丁状，单独分出一些装饰用。
4. 将牛油果放入料理杯中。
5. 倒入100ml牛奶。
6. 启动料理机，打至牛奶和牛油果充分混合。
7. 打好的牛油果奶昔先倒入一部分于杯中。
8. 加入自制酸奶，牛油果奶昔和酸奶都要浓稠度高些。否则，很容易混在一起。
9. 再将牛油果奶昔倒入杯中最上层，可借助小勺，先将杯子四周倒入奶昔，再倒中间部分。
10. 表面装饰牛油果果粒。
11. 再放上薄荷叶。
12. 一杯颜值杠杠的牛油果酸奶昔就ok啦！
13. 下午茶喝起🍸🍸🍸
小贴士
- 酸奶可以直接在超市购买浓稠度高的就可以。也可以牛油果和酸奶直接打在一起，我是为了做出分层的效果，用了牛奶，当然这样也可以中和一下酸奶的味道。奶昔很简单但也很健康，所以大家都来试试吧！
菜谱创建于:2017年10月25日 09:50
