五分钟系列 芹菜炒牛肉
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
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食材
- 芹菜 300g
- 牛肉 150g
- 生姜 少许
- 蒜 少许
- 盐 适量
- 蚝油 适量
步骤
1. 准备好材料
2. 将材料切好
3. 锅中放油，加入生姜、蒜爆香
4. 倒入牛肉
5. 进行翻炒
6. 锅中加入水，焖煮一分钟
7. 盛盘待用
8. 倒入芹菜
9. 再倒入牛肉翻炒
10. 美味的菜就完成啦
11. 简单又方便
12. 只要五分钟就能完成哦！ 大家喜欢我的菜谱记得点赞和收藏哦！谢谢啦！
小贴士
- 五分钟菜谱不包括洗菜择菜哦！
菜谱创建于:2018年01月03日 22:05
