胡萝卜玉米浓汤
胡萝卜,甜玉米,小米,橙黄色蔬菜含有非常丰富的胡萝卜素,进入人体后转化成维生素A,维生素A对眼睛和皮肤都非常有好处
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食材
- 胡萝卜(中等大小) 1根
- 甜玉米粒 100g
- 小米 20g
- 淡奶油 20g
- 白砂糖 10-20g
- 水 500g
步骤
1. 玉米粒可以使用现成的,也可以用玉米自己把玉米粒剥下来
2. 胡萝卜切成小丁
3. 小米淘洗干净备用
4. 将胡萝卜投入破壁机
5. 在投入玉米粒
6. 加入小米
7. 500g清水
9. 破壁机启动玉米汁功能,或者浓汤功能都可以。 大约20分钟程序结束即可
10. 完成的浓汤,是不是已经感受到浓郁的香气
11. 装饰 找一个滴管或者针管,或者你觉得可行的办法,滴上一圈圆点淡奶油。
12. 用牙签划一圈,完成!
菜谱创建于:2018年01月17日 17:06