裙带菜鸡蛋汤

裙带菜鸡蛋汤

裙带菜含有丰富的蛋白质和维生素、所含的热量也非常的低,可以帮助减肥、清理肠道、美容养颜、让人人神清气爽。特别是长身体的孩子可以经常吃补钙。

媱铭麻麻

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食材

  • 裙带菜 一小包
  • 鸡蛋 一个
  • 一勺

步骤

裙带菜鸡蛋汤,准备好食材<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 280'>裙带菜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>

1. 准备好食材裙带菜鸡蛋

裙带菜鸡蛋汤,鸡蛋打入碗中

2. 鸡蛋打入碗中

裙带菜鸡蛋汤,鸡蛋搅拌均匀

3. 鸡蛋搅拌均匀

裙带菜鸡蛋汤,裙带菜放入碗中加水泡发

4. 裙带菜放入碗中加水泡发

裙带菜鸡蛋汤,泡发好再用清水洗一次

5. 泡发好再用清水洗一次

裙带菜鸡蛋汤,锅里煮水,水开倒入裙带菜

6. 锅里煮水,水开倒入裙带菜

裙带菜鸡蛋汤,加入裙带菜煮开

7. 加入裙带菜煮开

裙带菜鸡蛋汤,再加入鸡蛋液

8. 再加入鸡蛋液

裙带菜鸡蛋汤,加入鸡蛋液后用筷子快速搅拌开来

9. 加入鸡蛋液后用筷子快速搅拌开来

裙带菜鸡蛋汤,最后加入一勺盐再搅拌一下

10. 最后加入一勺盐再搅拌一下

裙带菜鸡蛋汤,煮好装碗

11. 煮好装碗

裙带菜鸡蛋汤,撒上香菜,喝咯

12. 撒上香菜,喝咯

小贴士

  1. 一岁以内的小宝宝不加盐,煮的时候裙带菜再切小哦
菜谱创建于:2018年02月11日 11:14

应季菜肴

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