快手早餐—黄金芝士意面
营养简单快捷
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食材
- 意大利面 适量
- 南瓜 200g
- 西葫芦 1个
- 黑胡椒 适量
- 盐 少许
- 芝士粉 适量
步骤
1. 意大利面放水中煮熟。
2. 煮好后沥干水备用。
3. 南瓜去皮
4. 切成小的薄片。
5. 西葫芦洗净。
6. 切取头尾擦成丝。
7. 锅内加入少许橄榄油。
8. 将南瓜放入翻炒几下。
9. 加入少许水，大火煮开后，转小火炖煮。
10. 一直炖到南瓜软烂开始变碎。
11. 打开锅盖，用勺子将南瓜压碎。
12. 像这样子。
13. 放入西葫芦丝。
14. 翻炒均匀。
15. 加入少许盐。
16. 加入意大利面。
17. 翻炒均匀
18. 加入芝士粉
19. 黑胡椒。
20. 一直翻炒至汤汁浓稠。
21. 装盘，在撒少许黑胡椒即可。
22. 成品图
菜谱创建于:2018年02月11日 13:16
