早餐搭配至苹果青菜柠檬汁 酸甜味
早餐有时候需要一点搭配，今天做的就是健康饮品果汁
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食材
- 苹果 一个
- 柠檬 2片
- 青菜 7片
- 蜂蜜 一勺
步骤
2. 将苹果洗净后切成小块
3. 将柠檬切俩片下来后切小块
4. 将上海青洗净
5. 准备一个榨汁机，将柠檬片放入
6. 搅拌散后加入切好的苹果块
7. 加入100ml的纯净水
8. 搅拌后将青菜一片片折起来放入
9. 搅拌至全部打散的状态即可
10. 根据个人口味，喜欢无颗粒的就用漏网过滤
11. 喜欢有颗粒的就直接倒入杯中即可
12. 准备一勺蜂蜜加入杯中搅拌均匀即可饮用
小贴士
- 将青菜叶折起来是为了更快的打散，蜂蜜也可以在倒入机器一起搅拌，看个人，有的喜欢纯粹果汁不加蜂蜜，那就自行调节
菜谱创建于:2018年03月01日 23:40
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