缤纷三明治
匆忙的早晨来一份营养满满、色彩缤纷的快手三明治,只要几分钟就可以完成,即有颜值又美味。使用的蔬菜或水果以及涂抹的酱料,根据自己的喜欢来添加。
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食材
- 吐司片 2片
- 芝士片 1片
- 培根 1根
- 鸡蛋 1个
- 黄瓜 半根
- 草莓 8个
- 果酱或沙拉酱等 1勺
步骤
2. 我比较喜欢吐司片稍脆的口感,放进烤箱里,150烤了三分钟。
4. 鸡蛋和培根,放平底锅煎熟。
5. 取一片烤好的吐司片,放上切片的黄瓜。
6. 放上煎好的鸡蛋。
7. 放上煎熟的培根。
8. 放一片芝士,不喜欢芝士的,可以忽略不放。
9. 放上切好的草莓片,也可以淋一些西红柿酱,沙拉酱或果酱等。
10. 盖上另一片吐司片。
11. 用保鲜膜把两片吐司片包紧,包的太松,切的时候里面的食材容易散掉。
12. 从中间切开。
13. 可以美美的享用喽。
14. 色彩缤纷,营养搭配也合理。
15. 再搭一份牛奶,完美早餐。
16. 美美哒
小贴士
- 添加的水果和蔬菜以及酱料,根据喜好调整。
菜谱创建于:2018年04月20日 11:39