宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼

简单美味的补钙鸡蛋饼～

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食材

  • 菠菜 适量
  • 鸡蛋 两个
  • 葱 一撮
  • 虾皮 适量
  • 面粉 适量

步骤

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,准备好食材

1. 准备好食材

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>入锅内焯一下去草酸，捞出剁碎

2. 菠菜入锅内焯一下去草酸，捞出剁碎

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>也分别剁碎

3. 葱和虾皮也分别剁碎

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,菠菜、虾皮、葱末和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>放入碗内

4. 菠菜、虾皮、葱末和鸡蛋放入碗内

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,搅拌均匀

5. 搅拌均匀

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,倒入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>搅匀（喜欢饼软一些那<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>就加少一点，如果喜欢饼硬一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>就适当多一些）

6. 倒入适量的面粉搅匀（喜欢饼软一些那面粉就加少一点，如果喜欢饼硬一点面粉就适当多一些）

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,倒入一包拌饭料调味（没有的就加适量的食盐） 一岁以下的小朋友不需要调味品

7. 倒入一包拌饭料调味（没有的就加适量的食盐） 一岁以下的小朋友不需要调味品

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,充分搅拌均匀（最后类似于酸奶的浓稠度）

8. 充分搅拌均匀（最后类似于酸奶的浓稠度）

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,锅内刷一层油，倒入所有面糊，晃动锅子摊匀

9. 锅内刷一层油，倒入所有面糊，晃动锅子摊匀

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,小火煎至两面微黄即可

10. 小火煎至两面微黄即可

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,切块装盘（还可以挤上适量番茄酱和沙拉酱）

11. 切块装盘（还可以挤上适量番茄酱和沙拉酱）

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,香喷喷的鸡蛋饼

12. 香喷喷的鸡蛋饼

宝宝辅食—菠菜虾皮鸡蛋饼,开吃吧

13. 开吃吧

菜谱创建于:2018年04月21日 19:36
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