早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满
一日之计在于晨,早餐吃得好,才能精神百倍一整天,要说好吃、好做,又营养均衡的早餐,非鸡蛋饼莫属。三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)兼而有之,给你满满的活力~
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食材
- 面粉 100克
- 鸡蛋 1个
- :甜辣酱 2勺
- 葱末 适量
- 香菜末 适量
- 黑芝麻 少许
步骤
1. ·食材· 【主料】面粉 100克|鸡蛋 1个 【辅料】:甜辣酱 2勺|葱末 适量|香菜末 适量|黑芝麻 少许
2. 面粉边加清水边搅拌。
3. 搅拌成糊状。
4. 锅底留少许油倒入2大勺面糊。
5. 均匀铺开,小火烘烤定型。
6. 打入鸡蛋,轻轻滑散。
7. 撒入黑芝麻、葱末后翻面。
8. 甜辣酱均匀铺开(可以是自己喜欢的酱)。
9. 撒入香菜末和黑芝麻后折叠。
10. 对切!
11. 成品:元气满满的早餐鸡蛋饼,带给你一整天的活力。
菜谱创建于:2018年05月18日 14:02