早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满

一日之计在于晨,早餐吃得好,才能精神百倍一整天,要说好吃、好做,又营养均衡的早餐,非鸡蛋饼莫属。三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)兼而有之,给你满满的活力~

便当先生

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食材

  • 面粉 100克
  • 鸡蛋 1个
  • :甜辣酱 2勺
  • 葱末 适量
  • 香菜末 适量
  • 黑芝麻 少许

步骤

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满, ·食材·
【主料】面粉 100克|鸡蛋 1个
【辅料】:甜辣酱 2勺|葱末 适量|香菜末 适量|黑芝麻 少许

1. ·食材· 【主料】面粉 100克|鸡蛋 1个 【辅料】:甜辣酱 2勺|葱末 适量|香菜末 适量|黑芝麻 少许

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满,面粉边加清水边搅拌。

2. 面粉边加清水边搅拌。

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满,搅拌成糊状。

3. 搅拌成糊状。

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满,锅底留少许油倒入2大勺面糊。

4. 锅底留少许油倒入2大勺面糊。

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满,均匀铺开,小火烘烤定型。

5. 均匀铺开,小火烘烤定型。

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满,打入鸡蛋,轻轻滑散。

6. 打入鸡蛋,轻轻滑散。

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满,撒入黑芝麻、葱末后翻面。

7. 撒入黑芝麻、葱末后翻面。

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满,甜辣酱均匀铺开(可以是自己喜欢的酱)。

8. 甜辣酱均匀铺开(可以是自己喜欢的酱)。

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满,撒入香菜末和黑芝麻后折叠。

9. 撒入香菜末和黑芝麻后折叠。

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满,对切!

10. 对切!

早餐鸡蛋饼—早餐来一份,一上午元气满满,成品:元气满满的早餐鸡蛋饼,带给你一整天的活力。

11. 成品:元气满满的早餐鸡蛋饼,带给你一整天的活力。

菜谱创建于:2018年05月18日 14:02

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