9个月以上辅食快手火龙果松饼
火龙果对便秘效果很好，而且颜色很漂亮，可以引起孩子的食欲。火龙果的籽不要去掉，这个籽就是通便的，会拉出来，这个没关系的。很多妈妈看到孩子吃什么拉什么就说自己孩子消化不良，准确的说这个叫消化吸收不良，就是食物没有被完全消化吸收。如果孩子没有其他不适排除病理性的消化吸收不良，就不需要过分担心。比如玉米、食物的籽难消化也很正常，孩子吃得好睡得好拉的好，生长曲线正常的话就不要老是关注大便里面有什么食物的问题了。你是在养孩子不是在养大便。 再来说说松饼，松饼有很多做法，今天这个可能是最简单的版本了，不需要打发蛋白、不需要发酵，直接混合就可以了。做这个松饼必须要用不粘锅，不然铁定失败。 材料：火龙果泥80g 面粉45g 鸡蛋一个大概50g带壳 水5g酌情加 酸奶适量 水果适量
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食材
- 火龙果泥 80g
- 面粉 45g
- 鸡蛋 1个
- 水 5g
- 酸奶 适量
- 水果 适量
步骤
1. 准备材料，火龙果打泥备用，不需要过滤，
3. 将鸡蛋打散
4. 加入火龙果泥混合均匀
6. 将火龙果面糊搅拌均匀，看糊糊的粘稠度，如果提起来很难滴落可以加入一点点水，我这里没有加刚刚好
7. 准备一把大勺子，小火加热不粘锅
8. 用大勺子勺一勺面糊在不粘锅里，
9. 表面冒气泡有点凝固，底部微黄就可以翻面了
10. 准备一些水果
11. 加入适量酸奶
12. 一岁以上可以加一些蜂蜜更好吃
小贴士
- 火龙果也可以换成菠菜泥、胡萝卜泥等等
菜谱创建于:2018年09月25日 12:12
