草莓思慕雪
一杯喝完让人心情愉悦的smoothie。粉粉的,甜甜的,喝完觉得自己都变可爱了。
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食材
- 草莓 6个
- 熟透的香蕉 一根
- 快熟燕麦 一大勺
- 亚麻籽 一小勺
- 香草精 两滴
- 无糖自制豆浆 一杯
步骤
1. 一盒草莓里,挑出六个长得比较不好看的(长得好看的都拿去摆盘用,谁还没有一点点小心机呵呵),洗干净擦干。
2. 去蒂后切成片。
3. 用保鲜膜包裹好。香蕉去皮切段,也用保鲜膜包好。
4. 草莓和香蕉放进冰箱冷冻保存(大概零下18度)一晚上。
5. 冷冻好了。所有食材不分先后倒进搅拌机。
6. 我放的液体是无糖自制豆浆,可以用牛奶,市售豆奶,杏仁露,或椰汁代替。
7. 搅拌好后倒入杯子里,杯子可以先用草莓切薄片贴杯壁装饰一下。顶部再装饰些水果,生可可豆碎,薄荷叶等。
菜谱创建于:2018年10月25日 21:14