牛油果木瓜思慕雪

牛油果木瓜思慕雪

“思慕雪”它基本上是一种杯中健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐或是甜点。未来“思慕雪”将成为一种新兴的饮料或流体食物,减肥的MM们也可以用它做晚餐! 樱桃家的下午茶之二

璎洮

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食材

  • 牛油果 100g
  • 木瓜 200g
  • 牛奶 100g
  • 木瓜(装饰用) 100g
  • 白巧克力 15g

步骤

牛油果木瓜思慕雪,准备食材和容器:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 590'>木瓜</a>+<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>+白巧克力+小杯子或是小瓶子、小碗都可以,

1. 准备食材和容器:木瓜+牛油果+白巧克力+小杯子或是小瓶子、小碗都可以,

牛油果木瓜思慕雪,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>,

2. 准备牛奶

牛油果木瓜思慕雪,先将白巧克力切碎,放入小碗加入牛奶,拉上保鲜膜,在微波炉里加热30秒,然后搅拌均匀,

3. 先将白巧克力切碎,放入小碗加入牛奶,拉上保鲜膜,在微波炉里加热30秒,然后搅拌均匀,

牛油果木瓜思慕雪,再来切木瓜,

4. 再来切木瓜,

牛油果木瓜思慕雪,牛油果在中间切块备用,

5. 牛油果在中间切块备用,

牛油果木瓜思慕雪,先把木瓜加进搅拌机里加2小勺牛奶巧克力,

6. 先把木瓜加进搅拌机里加2小勺牛奶巧克力,

牛油果木瓜思慕雪,打开电源,开始搅拌,

7. 打开电源,开始搅拌,

牛油果木瓜思慕雪,这是搅拌后的木瓜泥,

8. 这是搅拌后的木瓜泥,

牛油果木瓜思慕雪,装入杯中,轻轻敲几下,上面加上几块木瓜块,

9. 装入杯中,轻轻敲几下,上面加上几块木瓜块,

牛油果木瓜思慕雪,接下来,把牛油果加进剩余的巧克力碗里面,搅拌均匀,

10. 接下来,把牛油果加进剩余的巧克力碗里面,搅拌均匀,

牛油果木瓜思慕雪,加在木瓜块上面,用薄荷叶点缀就完成了😄

11. 加在木瓜块上面,用薄荷叶点缀就完成了😄

牛油果木瓜思慕雪,成品图

12. 成品图

牛油果木瓜思慕雪,口感顺滑细腻。

13. 口感顺滑细腻。

小贴士

  1. Smoothie可以用新鲜的水果或者冰冻的水果,是一款低热量的健康饮品!
  2. 樱桃今天加了巧克力是为了消耗家里最后的剩货哈😝
菜谱创建于:2017年08月30日 21:26

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