烤鸡腿
家有学生，为了给孩子增加营养，也是想遍了各种办法，这个鸡腿是孩子的最爱之一，也简单，所以时常给孩子做，鸡腿、烤肉料拌匀腌制，烤箱一烤，色香味俱全的烤鸡腿出炉了，搭配一盘素菜，一碗米饭，孩子吃的可香啦!
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食材
- 鸡腿 560克
- COOK100烤肉料 30克
- 水 30克
步骤
2. 根据原料多少放入烤肉料。
3. 加水拌匀腌制.
4. 放冰箱冷藏腌制24小时，中间记得多翻几次面好入味。
5. 预热烤箱200度五分钟以上，同时烤盘上铺锡纸，把鸡腿放锡纸上。
6. 用锡纸把鸡腿尾部包起来，防止烤焦，刷酱料撒芝麻。
7. 放入烤箱中层，上下火200度20分钟，取出翻面，刷腌料撒芝麻，放入烤箱继续烤20分钟左右，用筷子能轻易扎透就是熟了。
8. 取出享用吧。
9. 成品。
10. 成品。
11. 要不要来一个。
小贴士
- 1.鸡腿用烤针或者牙签转圈多扎点洞易入味。
- 2.根据原料多少放入烤肉料。
- 3.用锡纸把鸡腿尾部包起来，防止烤焦
- 4.用筷子能轻易扎透鸡腿肉就是熟了。
- 5.根据自家烤箱脾气调整温度和时间。
菜谱创建于:2018年10月31日 20:00
