快手早餐～香蕉酸奶三明治
俗话说；一日之计在于晨，所以早餐一定要吃好，那么对于上班族来说，做早餐真是一件大难题，又想吃的好，又不想起早， 今天与大家分享这款香蕉酸奶三明治，低脂好吃不胖，5-10分钟就可以轻松搞定呦～
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食材
- 吐司 2片
- 酸奶 65g
- 香蕉 半根
- 盐 1g
- 鸡蛋 2个
步骤
1. 准备食材。
3. 鸡蛋打入盘中，加入盐，用筷子打散备用。
5. 取一片吐司，放上拌好的香蕉酸奶。
6. 在用硅胶刷将吐司四边刷上蛋液，便于粘合。
7. 再把另一片吐司盖在上面。
8. 放入打散的蛋液盘中，将吐司的两面及四边均匀裹上蛋液。
9. 三明治机器连接电源，将上下的烤盘刷上少许食用油。
10. 再放上裹满蛋液的吐司。
11. 盖上机器盖子，3-4分钟即可断电。
12. 铛铛铛～快手三明治登场～
13. 简约而不简单，好吃不胖，减脂早餐。
14. 切开了呦～搭配一杯咖啡，做下午茶也极好哒！
15. 近看，营养均衡的早餐～外酥里软，好吃到没朋友。
小贴士
- 用平底锅或烤箱也可以制作。
- 吐司的量可以根据个人胃口增加。
菜谱创建于:2019年02月17日 20:58
