风寒感冒初起，一杯姜枣茶搞定
感冒越吃感冒冲剂和抗生素越严重？可能吃错药了！！！ 小贴士：食疗和用中药，应当分清阴阳寒热表里虚实，对症可立即见效，用错适得其反，比如：风热感冒喝金银花茶有效，风寒感冒就越吃寒气越严重了，再如，出现寒热转化寒热夹杂，药方食方也要根据症状改变。 风寒感冒的症状表现：怕冷、口不渴、背痛四肢酸、鼻塞流清鼻涕、痰白清稀，舌淡舌苔白，宣肺散寒，发汗得解。
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食材
- 大枣 5个
- 生姜 5片
- 古法红糖 10克
- 清水适量 350克
步骤
1. 感冒就随便买感冒冲剂和抗生素？小心吃错药经久不愈！前几天盆友问我，感冒了喉咙干痒，喝了家里的感冒冲剂，怎么喉咙反而痛起来了？我一看她发过来的图片，哎呀，这些都是治疗风热感冒的，而她的舌像症状是风寒感冒，所以越吃越严重了！
2. 感冒发烧了就吃小柴胡？这个是病邪进入少阳经，有口苦两胁痛才吃的，感冒初期一般不需要。
3. 冬季感冒往往是风寒入侵，刚刚开始时出现怕冷、口不渴、有点汗，汉方用桂枝汤发汗去湿寒得解，无汗用麻黄汤加减（遵医嘱）。 咽喉干痒痛不一定就是热，不能都用降火药，风寒感冒也会引起喉咙痛！
4. 平时读读伤寒论，懂阴阳调和就能自己配伍食疗方
5. 如果刚刚出现怕冷、口不渴、四肢酸痛，一般是风寒感冒，食疗用汉方的简化版姜枣茶调和营卫。姜切丝。
6. 平时也可以买点生姜汁备着。在办公室用很方便。
7. 红枣
8. 洗净掰开才能煮出茶气
10. 加入锅中加水
11. 烧开后小火煮十五分钟，不要煮过久，会影响生姜的发散功能
12. 煮好啦，加入古法红糖
13. 过滤倒出
14. 倒上一杯热乎乎的喝下，发汗去寒
15. 怕冷怕风的人平时可以熬成姜枣膏，经常喝喝预防风寒
16. 喝一杯发汗全身热乎乎，半天风寒感冒就好啦，已经出现咽喉痛咳嗽的需要加减，已经出现口渴怕热症状的不适合，另外出食疗方子哦
小贴士
- 风热感冒和寒热夹杂的感冒不适合
- 另外出菜谱
- 用古法红糖不要用硬梆梆的现代红糖哦
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