无花果香蕉杯壁奶昔

无花果香蕉杯壁奶昔

又到了一年一度吃无花果的季节了,水果中我最爱吃的就是无花果了,今天就做了无花果香蕉奶昔,好喝到爆炸,无花果润肺、止咳、醒脾、开胃、清肠、消肿、无花果从中医的角度,具有润肺、止咳、醒脾、开胃、清肠、消肿的功效,可用于治疗肺燥咳嗽、消化不良、食欲欠佳、肠燥便秘、痔疮、痢疾等症。无花果含有氨基酸、维生素、微量元素、花青素、膳食纤维、有机酸、多糖等多种分成,现代药理学证实,其具有清除自由基、抗氧化、减少色素沉着、延缓衰老的作用。具有促进胃肠蠕动减轻肠道负担、预防肿瘤、调节血压、预防心脑血管疾患、补充体力的作用、预防中风的作用等。

1335 菜谱

121358 粉丝

72 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 无花果 4个
  • 香蕉 1个
  • 蜂蜜 1勺
  • 牛奶 200克

步骤

无花果香蕉杯壁奶昔,首先备齐所有的食材。

1. 首先备齐所有的食材。

无花果香蕉杯壁奶昔,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 601'>无花果</a>洗净后,用刀切薄片。

2. 无花果洗净后,用刀切薄片。

无花果香蕉杯壁奶昔,杯子里先贴上切片的无花果。

3. 杯子里先贴上切片的无花果。

无花果香蕉杯壁奶昔,把剩下的无花果挖出果肉。

4. 把剩下的无花果挖出果肉。

无花果香蕉杯壁奶昔,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a>洗净去皮后切成小丁。

5. 香蕉洗净去皮后切成小丁。

无花果香蕉杯壁奶昔,把挖好的无花果肉,先放入破壁机里。

6. 把挖好的无花果肉,先放入破壁机里。

无花果香蕉杯壁奶昔,再放入香蕉丁。

7. 再放入香蕉丁。

无花果香蕉杯壁奶昔,这个时候倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>。

8. 这个时候倒入蜂蜜

无花果香蕉杯壁奶昔,最后倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>。

9. 最后倒入牛奶

无花果香蕉杯壁奶昔,注意加牛奶的时候不要超过水位线哟。

10. 注意加牛奶的时候不要超过水位线哟。

无花果香蕉杯壁奶昔,插上臻米迷你破壁机电源。

11. 插上臻米迷你破壁机电源。

无花果香蕉杯壁奶昔,启动破壁机的果汁模式开始打果汁。

12. 启动破壁机的果汁模式开始打果汁。

无花果香蕉杯壁奶昔,臻米迷你破壁机工作时没有噪音,而且免过滤,还可以选择自动清洗功能,真的是解放双手,特别适合我这种懒人。

13. 臻米迷你破壁机工作时没有噪音,而且免过滤,还可以选择自动清洗功能,真的是解放双手,特别适合我这种懒人。

无花果香蕉杯壁奶昔,分分钟果汁就打好了,打好的果汁倒入杯中就可以享用了。

14. 分分钟果汁就打好了,打好的果汁倒入杯中就可以享用了。

无花果香蕉杯壁奶昔,颜值爆棚又超级好喝。

15. 颜值爆棚又超级好喝。

无花果香蕉杯壁奶昔,一天一杯润肺开胃,消肿又清肠。

16. 一天一杯润肺开胃,消肿又清肠。

无花果香蕉杯壁奶昔,嘻嘻,我家宝贝喝了一杯不够还要喝~

17. 嘻嘻,我家宝贝喝了一杯不够还要喝~

菜谱创建于:2020年09月18日 13:41

应季菜肴

保存到手机 看其他做法