玉米南瓜粥
金秋喝粥养养胃，玉米南瓜养生粥。
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食材
- 玉米粒 适量
- 贝贝南瓜 适量
- 大米 适量
- 水 适量
步骤
1. 食材如图，所示示意。
2. 大米提前，泡发洗净。米可以是普通煮饭的米，也可以选择糯米～
3. 将泡好的米加入搅拌机。
4. 玉米也同样加入搅拌机。
6. 打磨出玉米大米浆，我这里玉米粒用的稍微少了点，颜色偏白。
7. 将玉米米浆加入锅中。
8. 中火煮开后，转小火边搅拌边煮，防止糊锅。
9. 担心要煮很久才会粉软粉软，所以提前蒸好南瓜。
10. 将南瓜切块备用。
11. 米汤逐渐浓稠，加入南瓜块。继续煮一会儿。
12. 南瓜煮一会儿后，金黄金黄的颜色也会融到玉米米糊中。
13. 喜欢奶香的，可以加些奶球砂糖调和。
14. 搅拌一下，浓稠的玉米南瓜速成粥就做好了～
15. 不用煲的粥，是不是挺方便的哈～
小贴士
- 南瓜可事先蒸熟备用，米在煮或者在打磨之前一定要先洗净泡一泡，这样容易成熟噢～
菜谱创建于:2020年09月21日 21:17
