玉米南瓜粥

玉米南瓜粥

玉米具有调中开胃,降浊利尿等功效。而南瓜则能温中健脾,两者一起熬粥不但营养,味道也不错。

琳子厨记

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食材

  • 大米 100克
  • 糯米 20克
  • 玉米 小半个
  • 南瓜 小块
  • 红枣 2个
  • (2人的量)

步骤

玉米南瓜粥,准备食材

1. 准备食材

玉米南瓜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>洗干净剥粒

2. 玉米洗干净剥粒

玉米南瓜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>去皮,去籽

3. 南瓜去皮,去籽

玉米南瓜粥,洗干净切粒

4. 洗干净切粒

玉米南瓜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 498'>糯米</a>倒一起清水洗两遍

5. 大米糯米倒一起清水洗两遍

玉米南瓜粥,加入适量的水

6. 加入适量的水

玉米南瓜粥,把南瓜加入锅里

7. 把南瓜加入锅里

玉米南瓜粥,把玉米也加入到锅里

8. 把玉米也加入到锅里

玉米南瓜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>洗干净

9. 红枣洗干净

玉米南瓜粥,去籽随意切

10. 去籽随意切

玉米南瓜粥,加入到锅里

11. 加入到锅里

玉米南瓜粥,盖盖煮半小时

12. 盖盖煮半小时

玉米南瓜粥,半小时后的样子,有蒸气拍得不是很清

13. 半小时后的样子,有蒸气拍得不是很清

玉米南瓜粥,出锅可以吃了

14. 出锅可以吃了

玉米南瓜粥,清淡微甜,浓浓的玉米香味

15. 清淡微甜,浓浓的玉米香味

菜谱创建于:2020年09月23日 15:05

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