玉米南瓜粥
玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效。而南瓜则能温中健脾，两者一起熬粥不但营养，味道也不错。
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食材
- 大米 100克
- 糯米 20克
- 玉米 小半个
- 南瓜 小块
- 红枣 2个
- （2人的量）
步骤
1. 准备食材
2. 玉米洗干净剥粒
3. 南瓜去皮，去籽
4. 洗干净切粒
6. 加入适量的水
7. 把南瓜加入锅里
8. 把玉米也加入到锅里
9. 红枣洗干净
10. 去籽随意切
11. 加入到锅里
12. 盖盖煮半小时
13. 半小时后的样子，有蒸气拍得不是很清
14. 出锅可以吃了
15. 清淡微甜，浓浓的玉米香味
菜谱创建于:2020年09月23日 15:05
