牛排意面

牛排意面

宅家吃意式大餐,晚餐来份牛排意面套餐,肉嫩汁浓,简单营养,老少皆宜的美味。

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食材

  • 牛排 1-2块
  • 通心粉 50克
  • 紫甘蓝 100克
  • 水萝卜 1-2个
  • 圣女果 8颗
  • 南瓜 50克
  • 2瓣
  • 橄榄油 5克
  • 黄油 5克
  • 3克
  • 黑胡椒碎 少许
  • 迷迭香 少许

步骤

牛排意面,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 217'>牛排</a>,用纸吸取<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 217'>牛排</a>中的水分。

1. 准备好牛排,用纸吸取牛排中的水分。

牛排意面,准备好蔬菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2563'>水萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3438'>圣女果</a>。

2. 准备好蔬菜,紫甘蓝水萝卜圣女果

牛排意面,圣女果切开待用。

3. 圣女果切开待用。

牛排意面,紫甘蓝切丝儿待用。

4. 紫甘蓝切丝儿待用。

牛排意面,蔬菜放入碗中。

5. 蔬菜放入碗中。

牛排意面,可以准备些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>切片待用。

6. 可以准备些南瓜切片待用。

牛排意面,锅中烧开水,放入意面煮8分钟。

7. 锅中烧开水,放入意面煮8分钟。

牛排意面,意面捞出待用。

8. 意面捞出待用。

牛排意面,准备芝麻酱、大拌菜汁,搅拌均匀倒入蔬菜中,拌好蔬菜。

9. 准备芝麻酱、大拌菜汁,搅拌均匀倒入蔬菜中,拌好蔬菜。

牛排意面,锅中倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>,放入牛排,另一边放一些南瓜片一起煎。

10. 锅中倒入橄榄油,放入牛排,另一边放一些南瓜片一起煎。

牛排意面,牛排上撒上一些盐。

11. 牛排上撒上一些盐。

牛排意面,再撒上一些黑胡椒碎。

12. 再撒上一些黑胡椒碎。

牛排意面,牛排翻面,放入一些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>。

13. 牛排翻面,放入一些黄油

牛排意面,再放上一些蒜片一起煎。

14. 再放上一些蒜片一起煎。

牛排意面,撒上一些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 832'>迷迭香</a>,入味即可出锅了。牛排火候没控制好,稍微有些火大了,可以用中火煎至即可。

15. 撒上一些迷迭香,入味即可出锅了。牛排火候没控制好,稍微有些火大了,可以用中火煎至即可。

牛排意面,将做好的蔬菜放入盘中,牛排意面就上桌了。

16. 将做好的蔬菜放入盘中,牛排意面就上桌了。

牛排意面,垂涎欲滴,诱人极了哟!

17. 垂涎欲滴,诱人极了哟!

菜谱创建于:2021年03月27日 23:45

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