花生红枣汤

花生红枣汤

这款甜汤是一直以来非常喜爱的下午茶,用慢火熬煮,让花生和红枣浓香醇厚的味道充分释放,一碗可口的养生汤,香甜好味道。

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食材

  • 红皮花生仁 60克
  • 红枣 60克
  • 熟麦片 10克
  • 红糖 20克

步骤

花生红枣汤,食材准备好了。

1. 食材准备好了。

花生红枣汤,花生<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>清洗干净,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>用清水浸泡20分钟,花生浸泡1个小时。

2. 花生红枣清洗干净,红枣用清水浸泡20分钟,花生浸泡1个小时。

花生红枣汤,花生放入汤锅,加入适合自己量的清水。

3. 花生放入汤锅,加入适合自己量的清水。

花生红枣汤,大火烧开转中小火熬制。

4. 大火烧开转中小火熬制。

花生红枣汤,小火慢煮,汤水已经变成红色花生煮至体积增大。

5. 小火慢煮,汤水已经变成红色花生煮至体积增大。

花生红枣汤,绵软度适合自己。

6. 绵软度适合自己。

花生红枣汤,放入红枣。

7. 放入红枣。

花生红枣汤,继续煮制。

8. 继续煮制。

花生红枣汤,枣香味已经煮出来了。

9. 枣香味已经煮出来了。

花生红枣汤,放入熟麦片。

10. 放入熟麦片。

花生红枣汤,加了麦片,汤水稍稍有些浓稠。

11. 加了麦片,汤水稍稍有些浓稠。

花生红枣汤,两种食材口感均达到自己满意。

12. 两种食材口感均达到自己满意。

花生红枣汤,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>。

13. 放入红糖

花生红枣汤,红糖完全融化,关火出锅。

14. 红糖完全融化,关火出锅。

花生红枣汤,盛一碗,趁热食用。

15. 盛一碗,趁热食用。

小贴士

  1. 花生煮至9分熟放入红枣,红枣无需过度煮制,保持原有的香甜。
菜谱创建于:2021年04月14日 17:49

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