烤虾干

烤虾干

众所皆知鲜虾高蛋白，且低脂肪，深受减脂人士的喜爱。用它做健康零食的原材料再好不过了，于是就诞生了这款简单易做的烤虾干！经过烤制脱水的虾，让原本淡淡的咸鲜味更加凸显美味。你把它作为嘴馋时的零食、蛋白补给都特别合适，在享受美味的同时，吃了也不容易长胖啦！

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食材

  • 虾 想吃多少做多少
  • 葱
  • 姜
  • 椒盐
  • 番茄酱
  • 料酒
  • 盐
  • 烤盘
  • 锡纸

步骤

烤虾干,先把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>的胡须剪掉

1. 先把虾的胡须剪掉

烤虾干,水烧开，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>

2. 水烧开，加入葱姜

烤虾干,倒入虾，加点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>，撒少许盐，煮至虾变色，捞起沥干

3. 倒入虾，加点料酒，撒少许盐，煮至虾变色，捞起沥干

烤虾干,烤盘铺上锡纸，摆好虾。根据自己喜好撒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 704'>椒盐</a>，涂<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>等。或者不放

4. 烤盘铺上锡纸，摆好虾。根据自己喜好撒椒盐，涂番茄酱等。或者不放

烤虾干,放入预热好180度的烤箱上下火烤30分钟

5. 放入预热好180度的烤箱上下火烤30分钟

烤虾干,香喷喷的烤虾出炉啦

6. 香喷喷的烤虾出炉啦

小贴士

  1. 如果涂上酱料之类的调味料，烤的时间长了，容易变得焦黑。所以烤二十分钟的时候看看，适时降低温度来烤。
菜谱创建于:2016年01月06日 18:17
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