五香粉蒸土豆
马铃薯含钾量丰富，100克中含502毫克，有高钾蔬菜之称。钾在人体内，能加强肌肉的兴奋性，维持心跳节律，对心肌有保护作用。钾是钠的克星，可以防止高食盐摄入引起的血压升高，具有明显降压作用。
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食材
- 马铃薯 350g
- 食盐（辅料） 3g
- 香葱（辅料） 2g
- 红椒（辅料） 2g
- 五香蒸肉粉（辅料） 60g
步骤
1. 土豆去皮切块，用水洗去淀粉
2. 平底锅热油，把土豆块放入煸炒至表面微黄色
3. 然后放入深盆里，加入食盐、蒸肉粉
4. 用筷子拌匀即可
5. 取一深碗放入拌好土豆块，入锅蒸35分钟即可
6. 香味浓郁的粉蒸土豆
菜谱创建于:2016年02月04日 09:53
