蔬菜水果沙拉

蔬菜水果沙拉

春天不减肥,夏天徒伤悲!天气越来越热,来点蔬菜水果沙拉,清清肠吧!蔬菜水果可以根据自己的喜好随意搭配,颜色亮丽,还是夏天开胃菜呢!

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食材

  • 生菜 1棵
  • 紫甘蓝 适量
  • 火腿肠 1根
  • 白煮蛋 1个
  • 草莓 适2个
  • 圣女果 3个
  • 黄瓜 适量
  • 菠萝 适量
  • 沙拉酱 适量

步骤

蔬菜水果沙拉,准备食材,各种蔬菜水果洗净切片备用。

1. 准备食材,各种蔬菜水果洗净切片备用。

蔬菜水果沙拉,凉开水放盐搅拌溶化,淡<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 597'>菠萝</a>切片浸泡一会,去除涩味。

2. 凉开水放盐搅拌溶化,淡菠萝切片浸泡一会,去除涩味。

蔬菜水果沙拉,各种蔬菜水果装盘,稍稍拌匀。

3. 各种蔬菜水果装盘,稍稍拌匀。

蔬菜水果沙拉,挤上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>,拌匀即可。

4. 挤上沙拉酱,拌匀即可。

菜谱创建于:2016年03月05日 19:51

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