2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼

★★★★★ 小圆食记 Menu 香蕉松饼是一道美食,由香蕉、鸡蛋、鲜奶等材料制作而成。 今天小圆就教大家在家里做这道无油健康早点。 ★★★★★ 创意指数 香蕉松饼 ▼ 香蕉松饼 ·食材· 香蕉、鸡蛋、牛奶 面粉、糖、黑芝麻

小圆食记

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食材

  • 香蕉 1根
  • 面粉 适量
  • 牛奶 适量
  • 鸡蛋 1个
  • 适量
  • 黑芝麻 少许

步骤

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,香蕉捣碎成泥

2. 香蕉捣碎成泥

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,倒入鸡蛋、糖均匀搅拌

3. 倒入鸡蛋、糖均匀搅拌

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,倒入面粉,搅拌成糊状

4. 倒入面粉,搅拌成糊状

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,倒入牛奶搅拌均匀

5. 倒入牛奶搅拌均匀

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,无油小火煎即可

6. 无油小火煎即可

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,煎至表面有气孔,翻面再煎20秒

7. 煎至表面有气孔,翻面再煎20秒

2分钟学会健康减脂早餐——香蕉松饼,简单美味的香蕉松饼开吃啦~!

8. 简单美味的香蕉松饼开吃啦~!

小贴士

  1. 放少许玉米粉香气更迷人!
菜谱创建于:2017年03月03日 10:40

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