宝宝花生猪肝小米粥
宝宝补铁吃猪肝是最佳选择这道小米猪肝粥，不仅猪肝不腥，宝宝能吃两碗！参考月龄10个月以上！
261 菜谱
207 粉丝
14 关注
食材
- 猪肝 80g
- 小米提前泡15分钟 2个人的量
- 花生 10g
- 玉米 10g
- 小葱 1把
- 菠菜 1束
步骤
1. 所需食材如图
2. 猪肝提前放入盐水或姜片水中浸泡30分钟以上多次换水去血水洗净，后控干放入姜末
3. 加入玉米淀粉少量，和3滴蚝油，2滴无添加酱油和一小勺菜白糖，3滴麻油
4. 搅拌均匀用保鲜膜盖上放入冰箱腌制30分钟
6. 小米泡好后调制煮粥功能开始煮
7. 煮到剩25分钟时加入玉米和花生继续煮
8. 猪肝入锅炒香大火炒5分钟后改小火炒5分钟后加入菠菜叶一起翻炒
9. 炒制收汁即可关火
10. 粥煮好后盛出再加入炒好的猪肝菠菜最后撒上小葱即可完成
菜谱创建于:2019年12月08日 21:12
