蒲公英

蒲公英

蒲公英很多人都是不陌生的，它属于一种草本植物，其中含有大量对于身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。

真養悅品

+关注

23 菜谱

191 粉丝

11 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 蒲公英
  • 黑木耳
  • 葱油
  • 白醋
  • 盐
  • 鸡精
  • 姜汁，蒜汁

步骤

蒲公英,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3699'>蒲公英</a>的功效，抗菌，助消化，强壮身体，祛火、消炎等作用，增强免疫力，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3699'>蒲公英</a>中的菊糖、葡萄糖成分能增强体内抗毒功能，清热解毒。

1. 蒲公英的功效，抗菌，助消化，强壮身体，祛火、消炎等作用，增强免疫力，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能增强体内抗毒功能，清热解毒。

蒲公英,挑选春秋季比较嫩的蒲公英

2. 挑选春秋季比较嫩的蒲公英

蒲公英,挑选，清洗。

3. 挑选，清洗。

蒲公英,沸水烫煮，去除苦味。

4. 沸水烫煮，去除苦味。

蒲公英, 泡发洗净的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>和蒲公英，一起拌入姜汁蒜汁，盐少许，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>少许，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 738'>葱油</a>微炝，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 715'>白醋</a>适量，拌匀。蒲公英刚吃进嘴里有点微苦，过后嘴里会有清香清甜的口感，很是开胃。

5. 泡发洗净的黑木耳和蒲公英，一起拌入姜汁蒜汁，盐少许，鸡精少许，葱油微炝，加入白醋适量，拌匀。蒲公英刚吃进嘴里有点微苦，过后嘴里会有清香清甜的口感，很是开胃。

菜谱创建于:2017年03月28日 16:18
桃凝的做法
松仁的做法
滋阴补肾的做法
凉菜沙拉的做法

应季菜肴

胡萝卜炒豌豆 胡萝卜炒豌豆 糟菜炒甜笋 糟菜炒甜笋 苏州樱桃肉，酥烂入味，色香味俱佳！ 苏州樱桃肉，酥烂入味，色香味俱佳！ #吃唐诗品宋词#门泊东吴万里船 #吃唐诗品宋词#门泊东吴万里船
  • 相关推荐
  • 问答
  • 头条
  • 图片
保存到手机 看其他做法
关注公众号 关注公众号
关注百家号 关注百家号
    网上厨房
    www.ecook.cn
. 好用的美食菜谱

网上厨房，中文美食菜谱分享网站
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建
每天都有新分享

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号