美龄粥
据说,有段时间宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥,宋美龄吃了胃口大开,后来这就成了她钟爱的一道粥。南京的朋友估计都知道这道粥,吃过的都对它念念不忘。 豆浆配山药香味浓郁,搭上糯米熬化后的粘软,细腻粘稠,香浓的让你根本停不下来,真是名副其实留人念想!里面还放了鲜百合,空气污染这么严重,柚子爸献身于治理大气的环保事业中,咱也来给家人润润肺哈 ~~~
455 菜谱
3777 粉丝
24 关注
食材
- 黄豆 70克
- 水 700毫升
- 糯米 80g
- 大米 20g
- 山药 70g
- 鲜百合 1个
- 枸杞 几粒
步骤
1. 黄豆提前在冰箱中泡12个小时。 🌻小贴士:泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比,把豆子浸泡12小时之后,豆浆的产率可以提高10%.
3. 黄豆70克,水700毫升入破壁机中打碎。 🌻小贴士:这一步没有破壁机的用豆浆机打好,再过筛下。我的破壁机打了2分钟,很细腻,没有过筛。
4. 打好的生豆浆入锅煮。即使是豆浆机打出来的熟豆浆也一样煮开。
5. 煮开加糯米和大米小火煮。
6. 煮开加糯米和大米小火煮。
7. 5分钟需要搅拌一次,小心糊底和溢出来。因为有这一点,有的妈妈会觉得煮这道粥有点麻烦,但吃到成品绝对值!
8. 熬30分钟基本快看不见米粒了,加入一勺糖搅拌出锅。 🌻小贴士:不加糖吃着有点寡淡,就像喝豆浆不加糖,如果你跟我一样喝豆浆不加糖,这里你完全
9. 枸杞用水泡开,做装饰。
10. 粥已经全部煮化了,非常甜香软糯,绵与香的结合,真是名符其实!
小贴士
- 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
- 怎么补钙铁锌硒?
- 关注高级营养师妈妈,啥也不愁。