手卷饭团
肯爷爷家的广告，让我动了心，很想吃大饭团；中午煲一锅米饭，放个咸蛋黄、切点菜，握一握，就成了！饭团里添加一些自己喜欢的食材，不仅给生活带来新颖的小创意，又营养丰富，家人也能被这简单又美味的饭团三明治给折服！
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食材
步骤
1. 准备食材
2. 黄瓜洗干净，切成条
3. 胡萝卜洗干净去皮切成条
4. 用白醋，糖，盐腌制一小时
5. 鸡胸肉切成条
6. 国内放入少许油，放入鸡胸肉煎至
7. 加入盐、辣椒粉进行调味
8. 煮好的饭用饭勺轻轻翻松
9. 寿司帘上铺一张保鲜膜
10. 米饭均匀的抹在保鲜膜上
11. 用饭铲把米饭进行调整铺平，挤上沙拉酱
12. 放入腌好的黄瓜条胡萝卜条，咸蛋黄稍稍掰碎放入
13. 在放入火腿肠
14. 用卷帘卷起米饭，像卷寿司一样，一边卷一边用手握紧了
15. 外面用保鲜膜包的，从中间对切开即可
16. 用手拿着就可以吃，搭配粥和牛奶，豆浆都是不错的早餐晚餐选择
17. 这个很适合上班族，可以边走边吃
18. 简单好做，可以根据自己的口味添加不同的酱料
19. 饭团里的东西都是自己冰箱里有的，也可以加别的肉松火腿啥的
20. 大家可以试试看
小贴士
- 卷什么蔬菜，根据自己手边的食材做调整
菜谱创建于:2017年08月01日 16:08
