胡萝卜木瓜牛奶羹
牛奶是最容易获得的钙来源。一杯200毫升的奶，就有250毫克左右的钙。吃任何其他的食品，都不可能如此方便快捷。 这款牛奶羹，有自然的香甜，口感非常好，可以做早餐饮品，可以做宝宝点心。 参考月龄：7M+（1岁以下牛奶用母乳或者配方奶）
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食材
- 胡萝卜 半根
- 木瓜 1/4个
- 牛奶 200克
步骤
2. 胡萝卜去皮、切片。 🌻小贴士：胡萝卜要选橙色浓重、芯部比较小、质地较脆嫩的胡萝卜。
4. 冷水下锅，蒸熟，中火蒸10分钟，筷子能轻松戳通胡萝卜就好啦。
5. 蒸好后，放置到常温。
6. 与牛奶混合，打成浆。
7. 自然的香甜，不需要任何糖就已经很好喝~ 浓浓的胡萝卜素，闻着就幸福~
小贴士
- 本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦，解决你所有的吃饭难题。
菜谱创建于:2017年08月12日 15:01
