清甜小米玉米汁
今天的早餐是微波炉蒸玉米+小米玉米汁，还有小馒头和水果，健康素食低卡饮食。这次做玉米汁用的是水果 玉米，做出来的玉米汁味道很不错，比普通的黄玉米做的玉米汁要好喝很多倍！给大家分享一下鲜甜小米玉米 汁的做法吧！
55 菜谱
227 粉丝
29 关注
食材
- 玉米粒 150克
- 小米 50克
- 木糖醇 50克
- 清水 1500毫升
步骤
2. 将玉米粒和小米洗净，放入破壁机。
3. 加入清水至1500毫升刻度处。
4. 选择玉米汁程序，启动，制作时间共30分钟。
5. 程序结束后，加入木糖醇，再搅打10秒至糖融化即可。
6. 倒出玉米汁，稍微晾凉即可饮用。
小贴士
- 剥玉米比较花时间，可以在前一天晚上剥好，第二天早上洗净后即可制作玉米汁。血糖高的人士建议用木糖醇调味，一般人可以用细砂糖。
菜谱创建于:2017年08月21日 22:04
