孕期

小时候妈妈会做给我吃，长大了做给宝宝吃😋

好多人把它叫西葫芦，我们烟台这里叫（角瓜），在我的记忆中，角瓜饼是那个年代的其中之一的美味，也是代表了妈妈的味道，那个年代不像现在，一年四季想吃啥蔬菜花钱就能买得到的，因为交通不发达，那个时候吃的都是当地的应季蔬菜，每年的这个，角瓜就开始上市了，老妈就会用角瓜给我烙这角瓜饼吃，嘻嘻，每次我都会吃撑，感觉好好吃哟，那个年代，我们这里家家户户都有一口大铁锅，用大铁锅烙出来的角瓜饼格外的美味好吃，这种美味始终在我的记忆中挥之不去哟……

腊味季，腊味腊肠首当其冲，家常美味自然不能缺腊肠。

以前经常吃妈妈做的麻婆豆腐，虽然不是最正宗的做法， 但依旧特别好吃，充满了妈妈的味道。 超级下饭，不爱吃米饭的我也可以吃上一碗多。 现在得到妈妈的真传，我也可以大展身手了。

我姑娘喜欢吃黑米面包，外面卖的她非常喜欢吃，但是我又担心添加剂太多，经常吃也对身体不好，不如自己给她做吧 平时也经常做土司面包既简单又营养，最主要是姑娘说妈妈做的比外面的还好吃！

腊味停不下来！天气越来越暖和，阳台上的腊肉腊肠腊鸭肠腊鸭心腊兔腿赶快消灭掉！

一直以来，做鱼是妈妈的拿手菜，她笑称这是爸爸锻炼出来的，小时候吃的最多的就是爸爸钓的鱼。爸爸的同事朋友每次来家，也都是奔着妈妈的红烧鱼来的。其实，我个人更喜欢妈妈做的酥酥的小炸鱼，狗杠最好吃的是腮边的那一块肉，鲈鱼则比狗杠更上一层，肉质更加鲜美！

一种好的食物就是记忆中最美的一段回忆。关于这段回忆也许让人想到的是一件事，也许是一个人。无论是人还是事，有时候食物总能起到最好的链接。就像蛋炒饭就是小时候在鸡窝边偷偷看着老母鸡下完蛋后趁热拿走热乎乎的鸡蛋的情景，也是在葱地里拔葱的时光。赶上家里还有腊肠的时候，妈妈就会从屋梁上用刀切下一截黑黢黢的腊肠，先用小苏打水清洗干净，然后切成丁放进炒饭里。 有时候越发简单的蛋炒饭，越是考验一个人的技术。就像老祖宗说的：大道至简，越是简单越不容易做好。 今天的这盘黄金蛋炒饭，米饭软硬适中，粒粒金黄，金黄中点缀着点点葱花。简单的鸡蛋和剩饭，也会让人眼前一亮。

为什么说牛心菜是贫价富贵菜呢？因为牛心菜价格很便宜，可是营养价值却很高，它含有丰富叶酸，对身体非常有益！在抗癌食物中，它排名第五，是不是好厉害！

6个月以后就要补铁啦 不管是蛋黄，还是菠菜等 都不是补铁的最佳来源 虽然铁含量高 但铁吸收率不高 所以建议每周安排内脏类食材给宝宝 肝脏类、血、红肉等，都是富含铁的食材 但因为腥味较严重 所以在烹饪上妈妈就要多花点心思了