最健康吃方便面方法

最健康吃方便面方法

泡面吃法众多,吃货们将单调的泡面经过无数次改良,发明了诸多有创意的吃法。很多人担心不健康,其实在这个世界上,根本没有不健康的美食,只有不健康的吃法。难道就没有一种“健康”吃泡面的方法吗?想要泡面吃的健康有营养,学会下面正确的泡面煮法吧。

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食材

步骤

最健康吃方便面方法,准备食材

1. 准备食材

最健康吃方便面方法,煮熟白水蛋,用刀切开待用

2. 煮熟白水蛋,用刀切开待用

最健康吃方便面方法,将水烧开,然后将泡面的面饼和放进去,此时不要放其他的调味包喔!

3. 将水烧开,然后将泡面的面饼和放进去,此时不要放其他的调味包喔!

最健康吃方便面方法,煮到泡面有点散开来,将它稍微搅拌一下,放入青菜

4. 煮到泡面有点散开来,将它稍微搅拌一下,放入青菜

最健康吃方便面方法,煮开方便面立刻过冰水,然后捞到碗里,将刚刚煮过泡面的水倒掉。

5. 煮开方便面立刻过冰水,然后捞到碗里,将刚刚煮过泡面的水倒掉。

最健康吃方便面方法,摆好青菜

6. 摆好青菜

最健康吃方便面方法,放上鸡蛋

7. 放上鸡蛋

最健康吃方便面方法,重新起一锅水,煮其他的调味包。水沸腾后放下调味料,至少煮沸3分钟(因为调味包中的抗氧化剂,在高温下会自动分解)。但是用料都只放三分之一或一半

8. 重新起一锅水,煮其他的调味包。水沸腾后放下调味料,至少煮沸3分钟(因为调味包中的抗氧化剂,在高温下会自动分解)。但是用料都只放三分之一或一半

最健康吃方便面方法,把煮好的汤倒进放泡面的碗里,就完成了

9. 把煮好的汤倒进放泡面的碗里,就完成了

最健康吃方便面方法,Q弹的面条,一吸溜进嘴巴里,这味道,简直妙不可言!↓

10. Q弹的面条,一吸溜进嘴巴里,这味道,简直妙不可言!↓

最健康吃方便面方法,让泡面好吃的妙招,你都记住了吗?

11. 让泡面好吃的妙招,你都记住了吗?

最健康吃方便面方法,赶快做来尝尝效果如何吧!

12. 赶快做来尝尝效果如何吧!

小贴士

  1. 如果没有没有条件煮面,我们还有另一个方法洗去面饼身上的脏东西!将面饼和开水倒进碗里,用筷子不断的按压、冲洗泡面,大概30秒之后将碗里的水倒出来。↓
菜谱创建于:2017年08月26日 16:56

应季菜肴

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