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鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味。在寒风萧萧、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，故民间有“冬鲫夏鲇”之说。

今天要和大家分享的家常菜是很多女生都很爱吃的黄豆焖蹄，猪蹄有着十分丰富的胶原蛋白，并且味道还特别好，所以猪蹄一直以来也是受到了很多人的喜爱，不管是炖煮、红烧还是煎、烤，味道都是特别特别好的，特别是黄豆焖猪蹄这道家常菜更是受到了很多人的喜爱，今天我们就来说说这道营养特别丰富的黄豆焖猪蹄到底应该怎么做，一起来看看吧！

五谷杂粮多吃对身体好，豆腐也不例外，豆腐和鸭血结合，美味就这么简单！用心去做好每一餐，为爱下厨！

这是用水煮肉片的方法做的水煮鱼，特别喜欢吃里面的配菜！很下饭！

春天到了呀，各种新鲜的时令菜都出来了，春笋必须吃呀！

很多人都知道东石盛产海蛎也就是“蚵啊”这里的比较新鲜比较好吃 所以喜欢东石传统蚵啊煎的人不是一般的多 貌似都喜欢叫台湾蚵啊煎虽然不赞同 因为蚵啊煎 也是我们镇的名小吃，相信很多到闽南旅游的朋友。 都吃过之一的小吃，虽然你们吃的不是那么的正宗。 今天给大家介绍纯正的古早味，道地 地道的小吃

四川人最喜欢的家常菜之一，做法各异，自己喜欢就好！

卷心菜包含许多重要维生素，矿物质和膳食纤维。它是维生素C，K，E， A和叶酸丰富来源。这道爆炒卷心菜会有浓浓的鱼香味哦，特别好吃下饭的家常菜！

冬笋，富含β胡萝卜素，对呼吸道黏膜有保护作用； 冬菇，富含多种微量元素和香菇多糖，能够增强免疫力； 此二者联合，成就了非常适合冬春两季食用的山东名菜——烧二冬。 今天我们来个升级版，加入肉片之后，不仅丰富了味道，还增强了营养。 荤素搭配，增强体质，你也来试试吧。