蓝莓酸奶冰棍
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食材
- 脱脂希腊风味酸奶 100 0 克
- 蜂蜜 2 0 汤匙
- 冷冻蓝莓 0 1/2 杯
步骤
1. 拿出冷冻蓝莓 待其慢慢完全解冻。然后倒入一半蜂蜜。
2. 在搅拌蓝莓和蜂蜜的时候用叉子把个别蓝莓碾碎。
3. 在另一只碗里倒入脱脂希腊风味酸奶 和剩下的一半蜂蜜，搅拌均匀。
4. 往冰棍模具里倒入一汤匙蓝莓，然后倒一汤匙酸奶，再倒蓝莓。
5. 最后倒一汤匙酸奶，然后插进盖子放进冰箱冷冻3-4小时。
6. 想吃健康甜食的时候，就从冰箱里拿出冰棍吃吧！
菜谱创建于:2017年09月01日 18:14
