胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食,嫩豆腐

胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食,嫩豆腐

天天给宝宝吃冰箱冷冻的辅食加热,有时间也想给宝宝弄点新鲜的,那么今天的辅食你一定要收下,快手好操作,按照这样的步骤,还可以复制出1万道辅食。通通10分钟搞定! 参考月龄:7个月—12个月

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食材

  • 蛋黄 1个
  • 嫩豆腐 50克
  • 胡萝卜 70克

步骤

胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食,嫩豆腐 ,食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 15'>蛋黄</a> 1个,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5179'>嫩豆腐</a> 50克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a> 70克

1. 食材:蛋黄 1个,嫩豆腐 50克,胡萝卜 70克

胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食,嫩豆腐 ,豆腐放沸水中焯30秒去去豆腥味,切成小丁。

2. 豆腐放沸水中焯30秒去去豆腥味,切成小丁。

胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食,嫩豆腐 ,胡萝卜切丁,入锅煮8分钟,捞出来加点水,入料理机打成胡萝卜泥。
🌻小贴士:胡萝卜煮一下更容易打,煮熟后细胞壁破裂更容易吸收胡萝卜素。

3. 胡萝卜切丁,入锅煮8分钟,捞出来加点水,入料理机打成胡萝卜泥。 🌻小贴士:胡萝卜煮一下更容易打,煮熟后细胞壁破裂更容易吸收胡萝卜素。

胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食,嫩豆腐 ,鸡蛋的蛋白和蛋黄分离。
🌻小贴士:这里柚妈只用了蛋黄,如果你的宝宝全蛋都吃了,就没必要分离了,全加进去。

4. 鸡蛋的蛋白和蛋黄分离。 🌻小贴士:这里柚妈只用了蛋黄,如果你的宝宝全蛋都吃了,就没必要分离了,全加进去。

胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食,嫩豆腐 ,倒入锅中小火煮。

5. 倒入锅中小火煮。

胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食,嫩豆腐 ,胡萝卜泥煮开后,蛋黄倒入锅中。

6. 胡萝卜泥煮开后,蛋黄倒入锅中。

胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食,嫩豆腐 ,搅拌一下,加入豆腐一起煮。
🌻小贴士:图片中豆腐有点大块,小宝宝可以将它再切小。

7. 搅拌一下,加入豆腐一起煮。 🌻小贴士:图片中豆腐有点大块,小宝宝可以将它再切小。

胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食,嫩豆腐 ,三分钟即可出锅。

8. 三分钟即可出锅。

胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食,嫩豆腐 ,完成。

9. 完成。

小贴士

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菜谱创建于:2017年09月19日 15:35

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