欧美大热的香蕉拿铁，别说你不知道！
欧美大热的香蕉拿铁，连星爸爸都在考虑要不要列入菜单，碧罗庄园独家分享制作流程，原来一点都不难呢，快点动手试试吧！
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食材
- 碧罗职人挂耳咖啡一片 10克
- 全脂鲜牛奶 40ml
- 成熟香蕉 一根
- 白砂糖 依据个人口味
- 纯净开水 180ml
- 冰块 少许
- 搅拌机 一台
- 咖啡手冲壶/热水壶 一把
步骤
1. 将主要材料都准备好；
2. 将180ML纯净热水注入挂耳包中萃取出咖啡液待用；萃取过程略，可以查看碧罗庄园的“挂耳咖啡手冲教程”有关内容。
3. 将一根香蕉与40ml牛奶放入搅拌器搅拌为粘稠的香蕉奶昔备用，此时也可以依据个人口味加入白糖搅拌；
4. 如果选择成熟度较高的香蕉将口感更好，香蕉过生会使成品有些许涩感；
5. 杯中放入少许冰块；
6. 将萃取的咖啡液倒入盛满冰块的杯中；
7. 最后将香蕉牛奶混合物倒入咖啡；
8. 一杯颜值高、口味香浓的香蕉拿铁就做好了，赶紧动手试试吧！
小贴士
- 咖啡师叨叨：
- 不加糖的香蕉拿铁是健身者的利器！
- 1、黑咖啡不仅可以帮助身体加快新陈代谢、加速脂肪分解还能有效的对抗氧化，并可消除浮肿使身体保持活力；
- 2、牛奶可以补充蛋白质和钙质，使我们身材挺拔；
- 3、香蕉富含维他命B1、B2、钾、镁能促进糖类和脂肪的代谢，预防浮肿、消除疲劳，同时它富含膳食纤维有助于消除便秘。
菜谱创建于:2017年09月30日 16:07
