杂蔬丸子饭团
各种蔬菜搭配米饭,不仅营养丰富,搓成小丸子一样的碗团,孩子一口一个吃的好香;
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食材
- 米饭 1大碗
- 青菜 1颗
- 香菇 2朵
- 胡萝卜 半根
- 熏肠 50g
- 豌豆 20g
- 盐 小勺
- 生抽 2勺
步骤
1. 准备所需食材;
2. 胡萝卜去皮,洗净切成小丁;
3. 香菇泡发洗净,切成小丁;
4. 熏肠 切成小颗粒
6. 锅内倒入少许色拉油,加热至8分热,加入胡萝卜翻炒;
7. 加入香菇翻炒至变色;
8. 依次再加入青菜帮;
9. 加入火腿颗粒;
10. 加入豌豆;
11. 加入青菜叶;
12. 翻炒均匀;
13. 加入米饭;
14. 加入盐;
15. 加入生抽;
16. 翻炒均匀至米饭完全加热即可;
17. 砧板上铺上一层保鲜膜,放入一勺炒好的米饭;
18. 保鲜膜提起来,滚圆,压实;
19. 超级营养好吃的饭团哦;
菜谱创建于:2017年11月23日 09:37