杂蔬丸子饭团

杂蔬丸子饭团

各种蔬菜搭配米饭,不仅营养丰富,搓成小丸子一样的碗团,孩子一口一个吃的好香;

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食材

  • 米饭 1大碗
  • 青菜 1颗
  • 香菇 2朵
  • 胡萝卜 半根
  • 熏肠 50g
  • 豌豆 20g
  • 小勺
  • 生抽 2勺

步骤

杂蔬丸子饭团,准备所需食材;

1. 准备所需食材;

杂蔬丸子饭团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮,洗净切成小丁;

2. 胡萝卜去皮,洗净切成小丁;

杂蔬丸子饭团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>泡发洗净,切成小丁;

3. 香菇泡发洗净,切成小丁;

杂蔬丸子饭团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 45467'>熏肠</a> 切成小颗粒

4. 熏肠 切成小颗粒

杂蔬丸子饭团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>清水泡几分钟后洗净,叶子与<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>帮分开切碎;

5. 青菜清水泡几分钟后洗净,叶子与青菜帮分开切碎;

杂蔬丸子饭团,锅内倒入少许色拉油,加热至8分热,加入胡萝卜翻炒;

6. 锅内倒入少许色拉油,加热至8分热,加入胡萝卜翻炒;

杂蔬丸子饭团,加入香菇翻炒至变色;

7. 加入香菇翻炒至变色;

杂蔬丸子饭团,依次再加入青菜帮;

8. 依次再加入青菜帮;

杂蔬丸子饭团,加入火腿颗粒;

9. 加入火腿颗粒;

杂蔬丸子饭团,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 148'>豌豆</a>;

10. 加入豌豆

杂蔬丸子饭团,加入青菜叶;

11. 加入青菜叶;

杂蔬丸子饭团,翻炒均匀;

12. 翻炒均匀;

杂蔬丸子饭团,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>;

13. 加入米饭

杂蔬丸子饭团,加入盐;

14. 加入盐;

杂蔬丸子饭团,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>;

15. 加入生抽

杂蔬丸子饭团,翻炒均匀至米饭完全加热即可;

16. 翻炒均匀至米饭完全加热即可;

杂蔬丸子饭团,砧板上铺上一层保鲜膜,放入一勺炒好的米饭;

17. 砧板上铺上一层保鲜膜,放入一勺炒好的米饭;

杂蔬丸子饭团,保鲜膜提起来,滚圆,压实;

18. 保鲜膜提起来,滚圆,压实;

杂蔬丸子饭团,超级营养好吃的饭团哦;

19. 超级营养好吃的饭团哦;

菜谱创建于:2017年11月23日 09:37

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