百变水果+水果果汁豆豆沙
想吃水果又怕凉，尤其是老爸牙口不好了硬的咬不动，软的又怕凉果汁都要热一下喝，我做的这个水果果汁豆豆沙温温的，软软甜甜的，沙沙的口感老爸和女儿都说好吃。
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食材
- 花豆沙 一碗
- 苹果 半个
- 香蕉 一个
- 草莓 4个
- 橙子 两个
- 蜂蜜 一勺
- 白糖 两勺
- 腌玫瑰 一勺
步骤
1. 花豆洗净泡水2小时后（我煮的豆子多要包豆包）
2. 放压力锅中，按煮豆类键，压30分钟
3. 豆子煮好了，用铲子拌一下很软都出沙了
4. 备好水果
5. 橙子去皮，破壁机中少加一点温水榨汁
6. 榨好的橙汁备用
7. 盛一小碗豆豆沙
9. 装盘中
10. 苹果切薄片
11. 摆在豆豆沙旁边
12. 上锅蒸，上汽后蒸8分钟苹果蒸熟，豆豆沙蒸热（盖上保鲜膜不要让蒸汽水进入）
13. 香蕉切片
14. 草莓切两半
15. 取出蒸好豆豆沙摆上草莓，和香蕉
16. 浇上橙汁，在插上一个薄荷叶装饰一下
17. 一勺中有豆沙，水果，果汁，口感好棒哦
小贴士
- 花豆沙多好吃，如果不提前泡，就要煮的时间长一点也可以，
- 水果可以随意搭配
菜谱创建于:2018年01月21日 00:12
