吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?

前不久,做了南瓜发糕后,广受好评,这给了我莫大的启发,是不是我也可以用南瓜来做其他的美食呢?比如南瓜团子?会不会更好吃呢?而南瓜又是杂粮,绝对是粗细结合,荤素搭配的一道营养而又美味的美食!

西瓜甜甜

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食材

  • 南瓜 150克(可增减)
  • 面粉 600克(可增减)
  • 泡打粉 3克(可不要)
  • 酵母粉 4克
  • 食用油 6克
  • 前腿肉 200克
  • 韭菜 100克
  • 胡萝卜 半截
  • 虾米 30克(可不要)
  • 盐巴,蒸鱼豉油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 淮山 半截(可不要)

步骤

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>去瓤,去皮,切成小块,更快蒸熟哦。

1. 南瓜去瓤,去皮,切成小块,更快蒸熟哦。

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,蒸熟的南瓜。

记住南瓜一定要盖上保鲜膜,不然很多水,不好做美食。

2. 蒸熟的南瓜。 记住南瓜一定要盖上保鲜膜,不然很多水,不好做美食。

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,依次加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 702'>泡打粉</a>,发酵粉,边上加点食用油。

3. 依次加入面粉泡打粉,发酵粉,边上加点食用油。

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,盖上保鲜膜,放在有点温度的地方发酵。比如有余温的电磁炉或电饭锅就是非常好的选择。

4. 盖上保鲜膜,放在有点温度的地方发酵。比如有余温的电磁炉或电饭锅就是非常好的选择。

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,面粉发酵的过程,准备馅料啦。

南瓜团子的馅料如下,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 289'>虾米</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2555'>淮山</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>,搅拌过的肉泥。

<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2555'>淮山</a>的目的是让馅料口感更好,更滑溜,可以不要哦。

5. 面粉发酵的过程,准备馅料啦。 南瓜团子的馅料如下,虾米韭菜淮山胡萝卜,搅拌过的肉泥。 淮山的目的是让馅料口感更好,更滑溜,可以不要哦。

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,胡萝卜用擦丝器擦成丝,韭菜切细。

6. 胡萝卜用擦丝器擦成丝,韭菜切细。

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,淮山,直接用擦丝器擦到肉泥里面。

7. 淮山,直接用擦丝器擦到肉泥里面。

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,把准备好的所有食材按一个方向搅拌

8. 把准备好的所有食材按一个方向搅拌

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,搅拌一会后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>可以提味去腥,还可以暖胃哦。

9. 搅拌一会后加入胡椒粉胡椒粉可以提味去腥,还可以暖胃哦。

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,加入蒸鱼豉油

10. 加入蒸鱼豉油

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,把发好后的面团搓成小剂子,放在掌心,准备包团子啦!

11. 把发好后的面团搓成小剂子,放在掌心,准备包团子啦!

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,在南瓜面团中间加上一小勺馅料,包起来,一定要紧紧地包起来,不然会“开口笑”哦!

12. 在南瓜面团中间加上一小勺馅料,包起来,一定要紧紧地包起来,不然会“开口笑”哦!

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,蒸的小窍门:笪子上铺一层保鲜膜,随意戳几个洞,让它出气,就解决了关于蒸的很多问题。

不要洗,不油腻,环保,简单,快捷,有没有?

13. 蒸的小窍门:笪子上铺一层保鲜膜,随意戳几个洞,让它出气,就解决了关于蒸的很多问题。 不要洗,不油腻,环保,简单,快捷,有没有?

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,做好一笪子啦,准备下锅蒸了。

14. 做好一笪子啦,准备下锅蒸了。

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,和蒸包子一样,开水上锅蒸15分钟,就可以吃了。

15. 和蒸包子一样,开水上锅蒸15分钟,就可以吃了。

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,黄澄澄的,香喷喷的,非常惊艳的南瓜团子就做好了。

南瓜的香甜,馅料的鲜美,太好吃了!

16. 黄澄澄的,香喷喷的,非常惊艳的南瓜团子就做好了。 南瓜的香甜,馅料的鲜美,太好吃了!

吃馒头,吃过包子,可是你吃过如此惊艳的南瓜团子吗?,再次摆拍一下,诱惑到你了吗?

17. 再次摆拍一下,诱惑到你了吗?

小贴士

  1. 第一,南瓜一定要盖上保鲜膜蒸,不然水分很多;
  2. 第二,不同品种的南瓜的含水量不一样,所以一定要多备些面粉,不然很尴尬哦。
菜谱创建于:2018年01月22日 13:13

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